食事管理プログラムの3つの特徴

お客様の体質や目的に合わせて3つのダイエット食事法からトレーナーが提案

糖質制限コース、脂質制限コース、ケトジェニックコースの3つの中からお選びいただけます。「自分の目的や体質に合った食事がわからない」「食事制限って辛くない？」といったお悩みがあるお客様はまずはご相談ください。カウンセリングの際に、お客様に合わせた方法を探り、専門知識をもつトレーナーがサポートします。

丁寧なチャットサポートでお客様をサポートします

食事管理をしているお客様の目的や性格、生活習慣はお一人お一人異なります。まずはお食事されたものの写真を撮っていただき、チャットにて送ってください。メンタルケアの専門知識と食事ケアの専門知識を持ったトレーナーが、お客様に寄り添いフィードバックします。「これは食べていいの？」「何時にプロテインを飲むといいの？」「今日食べすぎちゃったけどリカバリーはどうしたらいい？」などの質問にもお答えします。他にも、サプリメントのアドバイスも可能です。

カラダミエルノートで進捗状況を確認

チャットでいただいた食事内容をもとに、『カラダミエルノート』に記録し、お客様は表を見ることで、いつでも食べたものを振り返ることができます。また、週初めにトレーナーからチャットとは別で総まとめの分析とアドバイスを送らせていただきます。現状を確認し、目標達成までの道のりが見えることで、より正確に分析ができ安心して身体作りに取り組むことができます。